Patates ve Patatesin Faydaları

Sağlık iLGinciX 108

Patates ve Patatesin Faydaları
İçerdiği maddelerle bazı virüsleri yok eder ve ayrıca bedenin kansere yakalanma rizikosunu azaltır.
Patates hazımsızlığı giderir ve sindirime destek sağlar: Bu tesiri nedeniyle gastrit, ülser ve kolit rahatsızlığı çekenlere patates yemeleri öğütlenmektedir.
Patates;Kansere karşı koruyucu bir sebzelerdendir.
Böbrekler için yararlıdır.
Patates halsizliğe ve yorgunluğa karşı da etkilidir.
Sindirimi kolaylaştırıcı ve kabızlığı önleyicidir.
Bağırsak kurtlarını düşürmeye destek verir.
Bağlarırsak gazlarını ve basur ağrılarını hafifletir.
El ve ayak çatlaklarına iyi gelmektedir.
Damar sertliğini giderici etkisi vardır.
Kanı temizler.
Cilt sağlığı için de lüzumlu olan patates normal ve kuru ciltlere faydalı bir besindir.
Patates birinci ve ikinci derecedeki yanıklar için tedavi edici olarak kullanılmaktadır.

Patates iyi mi Kullanılır?

Patates kızartması yapılırsa kalori kıymet artar fakat sindirimi zorlaşır. Çimlenmiş patatesi ve 24 saatten fazla bekleyen patates yemeğini tüketmemek gerekir. Patates lapa haline getirilip yanıkların üzerine konursa hem ağrıyı hafifletir hem de iyileşmesini hızlandırır. Patatesin kabuklarını kalınca soymak besin değerlerinin azalmasına niçin olacağından kabukları ile yemek ya da mümkün olduğunca ince soymak gerekir. Eğer külde veya fırında pişirilirse kabukları zar gibi soyulur.

Şeker hastalarına önemli not:
Patates, ihtiva ettiği nişastalı maddelerle bedende insülin ve şeker düzeyini hızla yükseltir. Bu nedenle yenmesi, bazı şeker hastalarına kısıtlanabilir.

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Bu yazıya oy vermek ister misiniz?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Footer Logo

Kaynak göstererek alıntı yapabilirsiniz.

Copyright © 2007 - 2019

Cuma Hutbeleri - Çağrı Merkezi İletişim Telefonları - Bu Cuamnın Hutbesi Nedir ? - Format Nasıl Atılır ? -

Doğum Günü Mesajları - Bayram Mesaları - Sevgiliye Mesajlar - Cuma Mesajları - Haftanın A101 Aktüel Ürünleri -